Salak merupakan buah yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Salak memiliki rasa manis asam yang khas sehingga sangat banyak digemari banyak orang. Salak sering dikonsumsi hanya sebagai salah satu buah yang ditawarkan di meja. Terlepas dari rasa yang sangat baik dan juga segar jika dikonsumsi, buah salak juga termasuk nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan. Salak bisa dikonsumsi langsung. Selain itu, manfaat buah salak baik untuk tubuh seperti berikut ini :

Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini memang mempunyai manfaat dan penggemar yang sangat banyak. Buah naga aslinya berasal dari Negara amerika tengah, atau lebih pasnya berasal dari Negara Mexico.Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Kebanyakan orang mengira buah yang dianggap membawa berkah ini berasal dari Cina. Mungkin karena buah naga hampir selalu hadir dalam setiap ritual atau upacara adat di Cina. Padahal, buah ini aslinya berasal dari Amerika Latin yang kemudian menyebar ke Israel, Australia, Cina, dan negara Asia Timur lainnya, Srilanka,dan akhirnya Asia Tenggara.

Akhir-akhir ini banyak orang ingin mengambil manfaat daun sirsak yang ternyata sangat ampuh sebagai obat herbal. Meningkatnya popularitas daun sirsak terutama karena kemampuannya dalammenangkal dan menyembuhkan berbagai jenis kanker, penyakit penyebab kematian utama di dunia. Kehebatan dan kedahsyatan daun herbal ini mungkin dapat disetarakan dengan kunir putih yang juga dahsyat dalam menangkal kanker.

Manfaat daun sirih ternyata tak hanya untuk menginang atau menguatkan gigi. Tanaman obat ini termasuk yang sudah sangat lama dikenal sebagai herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Daun sirih (Piper betle Linn) termasuk dalam keluarga Piperaceae yang dikenal sebagai tanaman merambat yang memiliki banyak khasiat. Orang tempo doeloe telah memanfaatkan daun berwarna hijau agak tebal ini untuk menangka berbagai macam penyakit. Berbagai hasil riset telah menemukan banyaknya unsure dan kandungan kimia dalam daun sirih yang sangat berguna untuk kecantikan tubuh dan kesehatan manusia. Beberapa kandungan kimia utama dalam daun sirih yang cukup menonjol diantaranya seskuiterpen, kavikol, diatase, betIephenol atau minyak terbang, pati, zat gula, dan zat samak.

Manfaat kulit manggis untuk kesehatan ternyata jauh lebih besar ketimbang buahnya. Kulit manggis bagian dalamnya atau yang bersentuhan dengan daging buahnya memiliki beragam kandungan kimia yang sangat berguna untuk tubuh manusia. Bagi tanaman sendiri, kandungan kimia ini berfungsi untuk melindungi daging buah dari berbagai serangan jamur, virus, maupun bakteri. Manggis atau garcinia mangostana L oleh orang Eropa dinamakan queen fruit alias ratunya buah. Selain rasanya yang manis, daging buah manggis juga kaya serat yang sangat baik untuk melancarkan pencernaan, untuk membantu program diet, serta meningkatkan metabolisme tubuh.